தேங்காய் எண்ணெய் தலை மசாஜ்
A simple scalp massage using coconut oil as part of a traditional hair-care routine.
நன்மைகள்
- தேங்காய் எண்ணெய் பாரம்பரியமாக உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு ஈரப்பதம் அளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- உலர்ச்சியைக் குறைத்து, முடியை மென்மையாக உணரச் செய்ய உதவலாம்.
- மென்மையான தலை மசாஜ் ஓய்வளிக்க உதவும்.
தேவையான பொருட்கள்
2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்
தயாரிப்பு
சுத்தமான கிண்ணத்தில் தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
எண்ணெய் கெட்டியாக இருந்தால் சிறிது வெதுவெதுப்பாக சூடாக்கவும்.
எண்ணெய் சூடாக இல்லாமல், பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்ற வெப்பநிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது
சிறிதளவு எண்ணெயை உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவவும். விரல் நுனிகளால் 5–10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். 30–60 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, மென்மையான ஷாம்பூவால் கழுவவும்.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
சருமம் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், முதலில் சிறிய பகுதியில் சோதனை செய்யவும்.
அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும்.
காயமடைந்த அல்லது எரிச்சலடைந்த சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
தொடர்ந்து முடி உதிர்தல் அல்லது உச்சந்தலை பிரச்சினைகள் இருந்தால் தகுதியான சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.