சோம்பு தண்ணீர்
நன்மைகள்
- பாரம்பரியமாக உணவுக்குப் பிறகு பருகப்படுகிறது.
- சோம்பு இயற்கையான இனிப்பு மணத்தையும் சுவையையும் வழங்குகிறது.
- பாரம்பரிய செரிமான பானமாக பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க உதவும் சுவையான வழியாக இருக்கலாம்.
- வெதுவெதுப்பாக அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பருகலாம்.
- சோம்பு மற்றும் தண்ணீரைக் கொண்டு எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
- அதிக இனிப்பு கொண்ட பானங்களுக்கு மாற்றாக இருக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
1 தேக்கரண்டி சோம்பு
2 கப் தண்ணீர்
தயாரிப்பு
சோம்பை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும்.
5–10 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவும்.
வடிகட்டி, சிறிது ஆற விடவும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது
பாரம்பரியமாக மென்மையான மூலிகை பானமாக, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு பருகப்படுகிறது.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
சோம்பை அளவோடு பயன்படுத்தவும்.
ஒவ்வாமை அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
தொடர்ந்து மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் செறிவூட்டப்பட்ட மூலிகை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
இது ஒரு பாரம்பரிய வீட்டு பானமாகும்; மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.