Skip to main content

மஞ்சள் பால்

Turmeric Milk

A warm milk drink with turmeric, traditionally enjoyed as part of a comforting wellness routine.

நன்மைகள்

  • பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான, இதமான பானமாக பருகப்படுகிறது.
  • மஞ்சளை எளிய பானத்தின் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
  • மாலை நேரத்தில் பருகுவதற்கு ஏற்ற பானமாக இருக்கலாம்.
  • பயன்படுத்தப்படும் பாலின் வகையைப் பொறுத்து புரதம் மற்றும் கால்சியம் கிடைக்கலாம்.
  • வெதுவெதுப்பான பானம் இதமாகவும் ஆறுதலாகவும் இருக்கலாம்.
  • வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
  • சமச்சீர் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

1 கப் பால்
1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
சிறிதளவு கருப்பு மிளகு

தயாரிப்பு

பாலை மெதுவாக சூடாக்கவும்.
மஞ்சள் தூள் மற்றும் கருப்பு மிளகை சேர்க்கவும்.
நன்றாகக் கலந்து 1–2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.
குடிப்பதற்கு ஏற்ற வெப்பநிலைக்கு சிறிது ஆற விடவும்.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான பானமாக, குறிப்பாக மாலை நேரத்தில் பருகப்படுகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

ஒவ்வாமை, உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மறுப்பு அறிவிப்பு

HomeMedies இணையதளத்தில் வழங்கப்படும் வீட்டு வைத்திய முறைகள் மற்றும் இயற்கை நலவாழ்வு தொடர்பான தகவல்கள் பொதுவான கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. இத்தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. எந்தவொரு வீட்டு வைத்திய முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தைகளுக்காக பயன்படுத்த நினைத்தால், தகுதியான மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். மேலும் படிக்க →