துளசி இஞ்சி தேநீர்
நன்மைகள்
- பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான மூலிகை பானமாக பருகப்படுகிறது.
- துளசி புதிய மூலிகை மணத்தையும் சுவையையும் வழங்குகிறது.
- இஞ்சி இயற்கையான சூடான சுவையை வழங்குகிறது.
- குளிரான காலநிலையில் இதமான பானமாக இருக்கலாம்.
- ஓய்வான தினசரி பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக பருகலாம்.
- சாதாரண தண்ணீருக்கு மாற்றாக சுவையான பானமாக இருக்கலாம்.
- புதிய மூலிகைகள் மற்றும் இஞ்சியைக் கொண்டு எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
5–6 புதிய துளசி இலைகள்
1 தேக்கரண்டி புதிதாக துருவிய இஞ்சி
2 கப் தண்ணீர்
1 தேக்கரண்டி தேன், விருப்பத்திற்கு
தயாரிப்பு
தண்ணீரை மிதமாக கொதிக்க வைக்கவும்.
துளசி இலைகள் மற்றும் துருவிய இஞ்சியை சேர்க்கவும்.
5–10 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவும்.
வடிகட்டி, சிறிது ஆற விடவும்.
விருப்பப்பட்டால் தேன் சேர்க்கவும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது
பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான மூலிகை பானமாக பருகப்படுகிறது.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள், மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் அல்லது ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினையை நிர்வகிப்பவர்கள் மூலிகை தயாரிப்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
இந்த தகவல் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.