மிளகு இஞ்சி தண்ணீர்
நன்மைகள்
- பாரம்பரியமாக உடலைச் சூடாக உணரச் செய்யும் மூலிகை பானமாக பருகப்படுகிறது.
- இஞ்சி இயற்கையான சூடான சுவையை வழங்குகிறது.
- கருப்பு மிளகு லேசான காரமான சுவையை வழங்குகிறது.
- குளிரான காலநிலையில் இதமான பானமாக இருக்கலாம்.
- ஓய்வான பானப் பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக பருகலாம்.
- சாதாரண தண்ணீருக்கு சுவையான மாற்றாக இருக்கலாம்.
- வீட்டில் கிடைக்கும் எளிய பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
1/2 தேக்கரண்டி புதிதாக துருவிய இஞ்சி
2–3 லேசாக இடித்த கருப்பு மிளகு
2 கப் தண்ணீர்
1 தேக்கரண்டி தேன் (விருப்பத்திற்கு)
தயாரிப்பு
இஞ்சி மற்றும் இடித்த கருப்பு மிளகை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும்.
5–10 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவும்.
வடிகட்டி, சிறிது ஆற விடவும்.
விருப்பப்பட்டால் தேன் சேர்க்கவும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது
பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான, காரமான மூலிகை பானமாக பருகப்படுகிறது.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
அமிலத்தன்மை, வயிற்று உணர்திறன், ஒவ்வாமை அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
கருப்பு மிளகு மற்றும் இஞ்சியை அளவோடு பயன்படுத்தவும்.
1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
இது ஒரு பாரம்பரிய வீட்டு பானமாகும்; மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.