இலவங்கப்பட்டை தேநீர்
நன்மைகள்
- பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான, இதமான பானமாக பருகப்படுகிறது.
- இலவங்கப்பட்டை இயற்கையான மணத்தையும் சூடான சுவையையும் வழங்குகிறது.
- உணவுக்குப் பிறகு பருகுவதற்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்.
- சாதாரண தண்ணீருக்கு சுவையான மாற்றாக இருக்கலாம்.
- ஓய்வான மாலை நேர பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக பருகலாம்.
- இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தண்ணீரைக் கொண்டு எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
- சர்க்கரை இல்லாமலும் சிறிதளவு தேனுடனும் பருகலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
1 சிறிய இலவங்கப்பட்டை துண்டு
(அல்லது 1/2 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள்)
2 கப் தண்ணீர்
1 தேக்கரண்டி தேன் (விருப்பத்திற்கு)
தயாரிப்பு
இலவங்கப்பட்டையை தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும்.
5–10 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவும்.
வடிகட்டி, சிறிது ஆற விடவும்.
விருப்பப்பட்டால் தேன் சேர்க்கவும்.
எப்படிப் பயன்படுத்துவது
பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பான பானமாக பருகப்படுகிறது.
சமச்சீர் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பருகலாம்.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் இலவங்கப்பட்டையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
இலவங்கப்பட்டையை அளவோடு பயன்படுத்தவும்.
1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
இது ஒரு பாரம்பரிய வீட்டு பானமாகும்; மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.