Skip to main content

ஏலக்காய் பால்

Cardamom Milk

நன்மைகள்

  • ஏலக்காய் இனிமையான மணத்தையும் சுவையையும் வழங்குகிறது.
  • பாரம்பரியமாக இதமான வெதுவெதுப்பான பானமாக பருகப்படுகிறது.
  • பயன்படுத்தப்படும் பாலின் வகையைப் பொறுத்து புரதம் மற்றும் கால்சியம் கிடைக்கலாம்.
  • மாலை நேரத்தில் பருகுவதற்கு ஏற்ற பானமாக இருக்கலாம்.
  • சாதாரண பாலுக்கு சுவையான மாற்றாக இருக்கலாம்.
  • எளிய சமையலறைப் பொருட்களைக் கொண்டு எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
  • சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

1 கப் பால்
2–3 ஏலக்காய்
1 தேக்கரண்டி தேன் அல்லது சர்க்கரை (விருப்பத்திற்கு)

தயாரிப்பு

ஏலக்காயை லேசாக இடிக்கவும்.
பாலை மெதுவாக சூடாக்கி ஏலக்காயை சேர்க்கவும்.
3–5 நிமிடங்கள் மெதுவாக கொதிக்க விடவும்.
விருப்பப்பட்டால் வடிகட்டவும்.
விருப்பப்பட்டால் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து, சிறிது ஆற விடவும்.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது

பாரம்பரியமாக வெதுவெதுப்பாக, குறிப்பாக மாலை நேரத்தில் பருகப்படுகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

இனிப்புப் பொருட்களை அளவோடு பயன்படுத்தவும்.
பால் ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் தங்களுக்கு ஏற்ற மாற்றுப் பாலை பயன்படுத்தலாம்.
உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தேவையான முன்னெச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்கக்கூடாது.
இது ஒரு பாரம்பரிய பானமாகும்; மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது.

மறுப்பு அறிவிப்பு

HomeMedies இணையதளத்தில் வழங்கப்படும் வீட்டு வைத்திய முறைகள் மற்றும் இயற்கை நலவாழ்வு தொடர்பான தகவல்கள் பொதுவான கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. இத்தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. எந்தவொரு வீட்டு வைத்திய முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தைகளுக்காக பயன்படுத்த நினைத்தால், தகுதியான மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். மேலும் படிக்க →